先看答案
在“设置 → 录音设置”调整录音码率、采样率和声道。不确定时可先保留默认，新设置只影响之后新开始的录音，不会提升已有文件的音质。
一步步操作
3 个步骤先录一小段作为参照
使用当前设置录一小段有代表性的内容，回放听清人声、前奏和尾音。不要仅凭文件大小判断效果。
播放器中的进度、音量和更多菜单入口 再调整录音设置
进入“设置 → 录音设置”。默认 128 kbps 适合多数录音；码率提高通常会增加体积。采样率和声道不确定时可保持“跟随系统”。
重新试录，对比听感
从同一来源重新录相近内容，比较听感和文件大小。满意后再录完整内容，避免长时间录完才更改设置。
录音整理页：分段、识别歌曲与保存入口
常见问题
提高码率能把低清源变成无损吗？
不能。录音设置无法补回来源本身没有的细节。
改设置会改变以前录的歌吗？
不会，只影响之后新开始的录音。